cmq .. passiamo al diario alimentare di oggi ..
colazione : aria *.*
spuntino : yogurt (0,01% di grassi) 59 kcal
pranzo : un omogenizzato da 80g (orata e patate) 73 kcal <--- nel vasetto c'è scritto 73 kcal per 100g .. ma io le coto per 80g .. così mangio di meno .. perchè mi fa schifo pensare a troppe kcal .. ho aggiunto un the verde e 2 pillolette di lassativo *.*
cena : 100g di carne di vitello 92 kcal , 150g di spinaci 50 kcal, 200g di arancia (pesata con tutta la buccia) 68 kcal, 2 cucchiaini d'olio 90kcal e 125g di insalata 25 kcal
59+73+92+50+68+90+25=457 kcal !!!!!!!!
oggi pome alle 19.30 sono andata in palestra .. *.* ho bruciat circa 500 kcal .. non ho fatto molto .. mi veniva da svenire .. però sapevo e so che era per una giusta causa .. ad un certo punto "l'ellittico" mi segnava i battiti del cuore.. mi fa :"ALLERTA" mhauhauahua 209 battiti .. bestiale .. mhauhau stavo per morire xD va beh si fa per dire .. cmq.. spero di poter arrivare presto al mio scopo ..
EVVIVA L'ANORESSIA!!!!!!!!!!!
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