Diario Alimentare Di Lunedì 30 Marzo

Colazione : 2 caffè

Pranzo : 100g di trota salmonata 145 kcal

Merenda : 20g di bresaola 30 kcal

Cena : 200g di fagiolini 40 kcal e 60g di un formaggio tipo stracchino 106 kcal =\ sto cazzo di coso mi ha fregato la giornata ç_ç

145+30+40+106=321 kcal