.. ..

.. e finalmente ho comprato fullfast .. la cnfezione grande.. che poi è sempre piccola xD .. vedremo se funziona..

.. cronaca della giornata .. tutti mi stanno addosso.. non posso saltare i pasti .. mi costringono .. odio stare con mio padre .. voglio digiunareeeee...

direttamente da catanzaro

salve salvino.. scrivo da catanzaro.. :\ a dirla tutta .. in provincia di catanzaro .. :\ mah .. mio padre si è deciso a farci partire.. e io .. appena arrivati.. l ho spronato a fargli fare la spesa .. bene papà.. te e walter (mio fratello) andate a prendere le cose.. io nel frattempo .. metto radici nel reparto cosmetica *-* .. ho preso una cremina della nivea.. quella "rimodella siluette" .. la protezione 15 con effetto snellente al sole della cadey .. non mi piace più la pelle abbronzata .. più bianca è .. più mi piace .. poi.. doposole .. lozione per i capelli e un proteggi labbra .. sempre per il sole.. ora dovrei cercare un posto per comprare dei fanghi .. ma .. non conoscendo il posto .. non so proprio dove sbattere la testa ç_ç

... inutile dirvi che .. negli ultimi giorni .. ho mangiato come un ossessa .. credo che .. un obeso potrebbe mettersi da parte per quanto riguarda il tasto CIBO.

... inutile dirvi che .. tra qualche giorno (3 luglio.. ) faccio il compleanno .. (sono arrivata ai 19 ç_ç la gente che mi incontra per strada stenta a crederci .. non li dimostro proprio... e io ne sono entusiasta) .. inutile rivelarvi che non ho perso nemmeno un grammo .. ma la scuola ricomincerà prima o poi .. e io voglio essere in forma!!! l estate prossima se non arrivo a 45 kg .. giuro di .. :\ .. di .. :\ di tagliarmi i capelli a zero :\ ecco! u.u

.. ah .. oggi ho finito di leggere .. dopo quasi 48 ore.. il libro di isabelle caro "la ragazza che non voleva crescere" .. per quanto possa capirla.. mi sono sentita tremendamente offesa .. ma cazzo.. passi quello che passiamo noi e ti lamenti? allora escine cara mia .. escine e non raccontarci più le tue nuvene .. ti vanti praticamente .. ti vanti indirettamente .. vuoi essere compatita o ammirata? mah .. sbrigatela te .. non c'è nulla da dire .. i 15 euro peggio spesi della mia vita .. è questo che le direi xD

.. ultima cosa.......... mi dispiace tantissimo.. di non essere stata molto presente nell ultimo periodo .. prometto di non assentarmi più.. baci baciotti care ..

.. STAY STRONG ..

:\

oggi .. andava tutto bene.. digiuno completo .. fino a che .. il mio ragazzo .. non ha affondato la forchetta nel dolce fatto dalla madre.. e mi hanno costretta ad assaggiare quella forchetta colma di grassi ç_____ç non mi son potuta rifiutare . o almeno .. ho provato.. ma insistevano troppo.. quindi .. quella forchettata di dolce.. ha rovinato il planing della giornata .. così.. ho elaborato il rimedio.. ovvero.. PALESTRA .. : come massacrarsi in 2 ore e bruciare 1000 kcal *______*

D.A :
c : aria
s : aria
p : aria
m : un polaretto 31 kcal e quella maledetta forchettata di dolce.. della quale posso solo immaginare le kcal .. anzi .. approssimare .. :\ quindi .. mettiamo tipo :\ 50 kcal :\
c : aggiorno dopo

mortacci a me -.-

.. .. e dopo aver capito che quella dieta è un emerita cazzata .. torniamo al vecchio metodo che è meglio u.u ..

Novità della settimana : ho comprato una fascia elettrica .. per far sudare addome .. cosce .. glutei .. vediamo se funziona .. e poi.. finalmente .. la bilancia elettrica.. così so pure i grammi .. finalmente .. era tanto che l aspettavo .. terza ed ultima cosa.. una ha denunciato il mio blog.. quindi penso che mi verranno ad oscurare o giù di lì.. povera me .. mah .. vedremo ..

Diario Alimentare :

Colazione : aria
Spuntino : aria
Pranzo : aria
Merenda : aria
Cena : 90g di albicocche (2 albicocche in poche parole) 25.2 kcal, 30g di nespole ( 1 nespola) 9 kcal e 3 caffè .. giusto per attutire del tutto l appetito ..

Totale immagazzinato oggi :

34.2 kcal *_______________* ma che brava *_________________*

Totale calorie bruciate in palestra :

400 kcal ç_ç oggi ho battuto un pò la fiacca .. rispetto alle 700 kcal che faccio di solito ç_ç

Ci sentiamo tra qualche ora per il nuovo D.A. .. fatevi vive ..
.. e soprattutto .. tenete duro.. il nostro cammino.. è appena cominciato .. :*

eh si .. lo so ..

penultimo giorno di scuola.. tornerò in quella catacomba venerdì (forse) .. mah .. cosa dirvi mie care .. altro che scrivere .. mi son dovuta dare allo studio ç_ç nottate e nottate insonni ç_ç ma anche per quest' anno è andata bene ..

novità del giorno .. ho comprato lo sciroppo d'acero .. ed oggi è il primo giorno di dieta .. adesso non mi viene il nome .. comunque.. tutto bene *_________*

voglio i famigerati 10 kg in 14 giorni *.*

Oggi :

Colazione : il nulla
Spuntino : mezza bottiglietta di acqua
Pranzo : un bicchiere di acqua con un cucchiaino di sciroppo d'acero e pepe (non trovo il pepe di cayenna) e 1 bicchiere di cocacola zero
Merenda : un bicchiere di sprite zero
Cena : un bicchiere del "beverone" della dieta e due bicchieri di sprite zero

.. .. direi che è andata più che bene .. ..
.. .. stay strong .. ..

Delusione Totale

mangiato troppo nei giorni prima dell esame .. .. esame non superato lunedì .. quindi chissà quando se ne parla per la patente .. .. mangiato troppo da lunedì fino a ieri sera per la delusione .. sta mattina .. trovo il coraggio di salire sulla bilancia e cosa vedo? 2 g in più! ma cazzarolaaaa dopo tutti i sacrifici .. mi ritrovo 2 kg merda in più? no no no .. così non va bene ù.ù sono pronta a rialzarmi .. a testa alta condurrò la mia battaglia contro i kg di troppo .. senza più essere sviata!

Colazione : aria
Sputino : aria
Pranzo : 50g di petto di pollo 55 kcal, 150g 22.5 kcal e 70g di pesca 21 kcal
Merenda : thè verde caldo
Cena : aggiorno più tardi

AiutOoOoOoOoOoOo

troppa voglia di leccornie .. ç______ç sta mattina .. esco da casa per andare a prendere l autobus.. e avevo nella cartella un paio di alpelibe senza zucchero.. ommioddio.. non credevo a me stessa.. ho divorato quelle due piccole caramelle .. come se fossero non so cosa... mah .. sto a fare la fame .. ? ma mica tanto.. umh .. non ne ho mai .. ho solo voglia di sentire la mia bocca dolce.. mah .. di cosa mi lamento -.-

D.A.

Colazione : una tazzina di caffè
Spuntino : sigarettina
Pranzo : 240g di scarola bollita e scondita 24 kcal
Merenda : thè verde
Cena : aria

iniziano i pasti ç_ç

Colazione : mezza caffettiera di caffè
Spuntino : nulla
Pranzo : 260g di indivia bollita e scondita 26 kcal
Merenda : thè verde
Cena : 210g di cetrioli 31.5 kcal , 80g di lattuga 12 kcal (il tutto condito con solo aceto) e 100g di fragole 30 kcal

oggi pomeriggio palestra .. evvai con le kcal bruciate *_________________* ne ho buttate via ben 600 *______________*

26+31.5+12+30= 99.5 kcal

ergo .. uhm sono a -500 kcal *___________*

baci baci :* :*

Che Nottatta ..

sono già le 5.38 e io non ho ancora finito di ripetere la filosofia ç_ç non la so e non la voglio sapere .. piuttosto.. sono ossessionata dal fare calcoli .. per il mio compleanno .. dovrei perdere 9 kg minimo .. uhm .. bell' impresa .. ma non impossibile.. allora .. mo sono 65 kg.. bene .. se mi limito a non assimilare più di 200 kcal al giorno .. dati i miei 65 kg e la mia bassezza di 160 cm .. perderei circa 1.600 kg alla settimana .. più o meno .. uhm bene .. tutto sta a farlo diventare realtà.. dato la mia tendenza alle abbuffate non autorizzate .. bene benissimo.. la domanda è una :* Simonina cara .. vuoi essere bellissima perfettissima o almeno decente per il tuo compleanno?* ovvio .. *Quindi ti devi impegnare alla grande e sai che te ci puoi riuscire benissimo!* ......

Scusate i miei deliri notturni xD anzi .. mattutini xD

Auguro a tutte una buona giornata *_____________* .. fate le brave .. e non mangiate .. che l' estate si avvicina e noi abbiamo gli accumuli di grasso prodotti dall inverno e non ancora smaltiti .. xD

Bacini :*

Diario Alimentare

Colazione : aria
Spuntino : aria
Pranzo : 150g di spinaci bolliti e sconditi 36 kcal
Merenda : 90g di pesca (mi sentivo debole ç_ç) 27 kcal
Cena : 190g di cetrioli conditi con aceto 28.5 kcal e 80g di carne di vitello 85.6 kcal

TOTALE GIORNATA

36+27+28.5+85.6= 177.1

posso ed ho fatto di meglio

tenete duro picciole .. bacioni :*